Гигантский карлик
так как я ушатываюсь на работе в хлам, терапевт предложила внедрить практику: ПЛАНИРОВАТЬ хорошие штуки, аж по 3 на дню

Итого:

воскресенье 28/11
вкусно и правильно позавтракать, с каким-нибудь изыском
навести дома красоту
попеть с синтезатором

понедельник 29/11
помедитировать в обед 10-15 минут
зайти в магазин с классными трусами
волейбол

вторник 30/11
поиграть в геншин на обеде
потискать пузико кота
массаж (самой себе или записаться)

среда 1/12
поспать 7,5-8 часов
10 минут йоги
поиграть в геншин 2 часа 

четверг 2/12
вокал
съесть салат в грузинском рестике
уход за лицом/массочки

пятница 3/12
заполнить каллендарь хороших событий
купить коланхоэ
15 минут почитать "когда ницше плакал"

суббота 4/12
завтрак с подружками
принять ванну с пилюпками
сходить за новой классной обувкой

воскресенье 5/12
сходить в музей или оранжерею
написать пост-состояние в дайри
покурить калик