[Тревожная А]

Сейчас у меня такой этап, когда учишься не пиздить себя морально.

увидительно, но банальное "не обзывай себя, если что-то сделал не так" работает. как только чувствуешь что поднимается внутренняя волна самоуничижения, выдох-вдох, подумай как бы ты отнеслась, сделай то же самое другие люди. Ну и зачем к себе относиться строже, чем к другим? всякое бывает. если это критично, давай подумаем почему вышло именно так и как не допустить этого в будущем.

если уж слишком таращит, то начинаешь разговаривать сама с собой, что со всем вы вместе справитесь, что ярость направленная на саму себя бессмысленна и разрушает, что ты у себя одна, а все остальное - не так уж важно.

это очень вдохновляет, когда получается поддержать и успокоить саму себя.
добавляет ценности в собственных глазах

Comments

[mdrm]

Очень нравится, как ты пишешь про всё про это. Кисонька.

[Тревожная А]

mdrm, спасибо. мне правда очень приятно.
это всё такие важные вещи, и оттого такие ранимые.
немного стремно, что может показаться глупым, но блин, мне это надо.
а если кому-то хоть на пол процента поможет или как-то сыграет свою роль, то это вообще чудесно