[chibik]

Это скучный пост, существующий для истории и собственного анализа.

просто я обожаю ныть и чуть меньше анализировать свое же нытье

Плохо сплю. Вернее не так.Сплю-то я ок. А вот состояние дремы - это ад и пиздец.
Т.е. я не бодрствую, не сплю, плохо понимаю что происходит вокруг и при этом нахожусь с легком (или не очень, когда как) состоянии паники от того, что у меня не получается анализировать, нет прототипа с которым я должна проводить сравнение, не понимаю что делать с информацией, какие изменения надо внести, что надо делать с пунктом 8.13.1. Я паникую пытаясь проверить на правильность окружающую действительность и не понимаю чем мне руководствоваться, где взять эталон, какие качества-характеристики подлежат анализу и в какой последовательности надо это делать, не представляю весь механизм сверки, коричневый пыльный блядь диван, белые окна, голубые стены, шкаф-купе, телевизор внутри, стоящий матрас, чашка на столе.
Осознав, что это состояние - не следствие странных снов, а следствие постоянной фоновой тревожности - становится страшно засыпать. Очень плохо бояться спать.

Я не доверяю себе и тому что делаю. Поэтому постоянно надо думать о том, что требуется учесть, что надо не забыть, как оно должно выглядеть, что я должна говорить и как себя вести. И почти не проходящее ощущение, что сейчас мне скажут: "Арина, можно тебя" и окажется что я ошиблась, забыла, сделала не так.

И не особо понимаю что делать, чтобы лучше справляться. Не имею права позволить себе терять концентрацию.
Я достаточно отдыхаю, хорошо ем и много сплю. Вижу людей и общаюсь. Мне периодически говорят, что я умница и заинька, от чего значительно легчает.
Возможно мне не хватает осознания своей ценности и значимости. Но я и так беру его от кого могу, а новые источники не прогнозируются.

Но обязательно как-нибудь справимся. Вопрос времени и усилий.